大暑来临，如何让“男”题不难！

夏季是一个充满火热与激情的季节，

是人们从冬季的寒冷中快速复苏的时节，

也是致病细菌活跃的时期。

炎热的夏季是男性疾病的高发期，

医生提醒广大的男性朋友

在享受生活的同时也要做好防护工作。

以免“男”题找上你。

　　医生指出，进入夏季之后男性朋友的夜生活增多，夜宵频繁、饮酒过度等不良生活习惯接踵而至，颠倒了本来的生活习惯，身体的内分泌失去了平衡。导致了男性朋友们出现包皮炎、尿路感染、性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹等疾病，因此，男性应积极做好防护工作，让身体时刻处于健康的状态。

　　1、要想不被男性疾病困扰，首先要防。少食刺激性食品、要多喝水，建议每天保持喝水量在2000-3000毫升，正常成人24小时尿量应保持在2000毫升以上。另外，晚上临睡前喝一杯水，多吃蔬菜水果。

　　2、尽量不要穿不透气的牛仔裤。注意个人卫生，及时更换内衣、内裤，勤洗澡，身体保持清洁卫生。

　　3、规范作息，不熬夜、不久坐，保证充足的睡眠，适度地进行体育锻炼。

　　4、夫妻生活要适度，避免不洁夫妻生活。

　　温馨提示：平时要多留意身体状况，能定期做检查。如果身体出现不适，不要盲目自治，一定要及早到专业医院诊治，否则可能就会由单一病症拖成复合病症，或由简单病情拖成复杂病情，必然对身心和家庭幸福造成更严重的损害，并增加治疗难度和成本。

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